
Szakszuka
Jajka duszone w aromatycznym sosie pomidorowym z papryką.
Czas: 25 min2 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieKolacjaWegetariańskaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 390
- białkobiałko
- 19 g
- tłuszczetłuszcze
- 27 g
- węglewęglowodany
- 20 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Pomidory krojone — 400 g
- Jajka — 4 szt.
- Cebula — 1 szt.
- Papryka — 1 szt.
- Czosnek — 2 ząbki
- Oliwa — 2 łyżki
- Papryka słodka — 1 łyżeczka
- Kmin rzymski — 1 szczypta (opcjonalnie)
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
- Natka pietruszki — ½ pęczki (opcjonalnie)
- Chleb — 2 plastry (opcjonalnie, do podania)
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój cebulę i paprykę w kostkę, posiekaj czosnek.
Krok 2: Na oliwie podsmaż cebulę z papryką przez 5 minut.
Krok 3: Dodaj czosnek, paprykę mieloną i kmin, smaż jeszcze 30 sekund.
Krok 4: Wlej pomidory, dopraw solą i pieprzem i duś 10 minut, aż sos zgęstnieje.
Krok 5: Zrób w sosie 4 dołki i wbij do nich jajka. Przykryj i gotuj 6 minut, aż białka się zetną.
Krok 6: Posyp natką i podawaj prosto z patelni z pieczywem.